美国开心果比目鱼汤
出品量
原料
美国开心果热汤:
2汤匙(30毫升)橄榄油
2/3杯(75克) 洋葱丁
2撮 新鲜百里香碎
1颗 大蒜
1/2杯(80克) 整颗美国开心果
4又1/4杯(1000毫升)鸡汤
盐,根据需求添加
胡椒粉,根据需求添加
配菜:
1/4杯(60毫升) 橄榄油
1杯(120克) 洋葱丁
1/2杯(120g) 胡桃南瓜,去皮切丁
1又1/3杯(120 g) 茴香,切碎
3/4杯(120克) 芹菜丁
2 又2/3杯(120克)胡萝卜,去皮切丁
2杯加1汤匙(500毫升)白葡萄酒
1杯(250毫升) 鸡汤
盐,根据需求添加
胡椒粉,根据需求添加
美国开心果青酱配料:
15片 罗勒叶
1瓣 蒜(整瓣)
2汤匙(20克) 煮熟的土豆
1/3杯(50g)整颗美国开心果
1/2杯(100毫升) 特级初榨橄榄油
1/2颗 柠檬(榨汁)
盐,根据需求添加
胡椒粉,根据需求添加
装盘:
1磅(500克) 比目鱼柳,切成方块
盐,根据需求添加
胡椒粉,根据需求添加
特级初榨橄榄油,根据需求添加
步骤
美国开心果热汤
中火加热大号煮汁锅,倒入橄榄油、洋葱、百里香、大蒜和美国开心果果仁,剪五分钟至棕黄色。加入鸡汤煮沸后,小火炖20分钟左右,加盐和胡椒调味。
然后,把平底锅里的东西倒入搅拌器,高速搅拌,最后,用筛子过滤后放置一边。
配菜
中火加热炒锅,倒入橄榄油,洋葱,胡桃南瓜,茴香,芹菜丁和胡萝卜丁,炒5分钟左右,加入盐和胡椒粉调味。
然后,加入白葡萄酒,煮至酒精完全挥发后,加入鸡汤,煮至收汁和蔬菜熟透,放置一边。
美国开心果青酱配料
将罗勒,大蒜,土豆,美国开心果仁和盐放入研钵里捣碎。初步捣碎后,逐步加入橄榄油直至全部捣碎。
当材料完全混合后,加入柠檬汁搅拌均匀,放置一边。
装盘
添加盐和胡椒粉在比目鱼块中,放入中号煎锅,中高火煎两分钟,两面煎至金黄。
将厨房纸放在盘子上,把煎好的鱼放在厨房纸上(吸除多余的油)。
用汤勺子舀美国开心果热汤放在另一个浅底碗中,在汤上摆放蔬菜,然后在蔬菜上摆放大约五六块的比目鱼。
最后,将美国开心果青酱涂在鱼上,再撒上一些特级初榨橄榄油即可。
酒类搭配建议:白歌海娜白葡萄酒
厨具:大号煮汁锅、中号或大号煎锅、榨汁机、小筛子、盘子、浅底碗、汤勺、抹刀、研钵和杵、10英寸(25厘米)餐盘或大平盘。