开心果沙司鸡块

开心果沙司鸡块

 

出品量

6份

原料

4大勺菜籽油,把每勺菜籽油分开

1茶匙切碎的新鲜生姜

1大葱,去皮,切碎

1茶匙新鲜蒜末

13.5盎司椰奶

鲜榨柠檬汁(1个柠檬)

1茶匙红糖

1茶匙青椒

1+1/4杯去壳开心果,将两份分开

4只去皮无骨鸡胸肉(每只约6盎司),纵向切成两半。

粗粒盐

新鲜黑胡椒粉

半杯鸡汤(或水)

芫荽叶(用来装饰)

步骤

在一个小平底锅中用中火加热2汤匙菜籽油。加入姜、葱、蒜,炒2-3分钟,或直到材料变成金黄色。加入椰奶、柠檬汁、红糖、青椒和1杯开心果。把液体烧开,放一边煮15分钟。

把煮好的开心果沙司原料转移到搅拌机中,搅拌成糊状,直到原料变得光滑。把开心果沙司和鸡汤和烧鸡一起倒入锅里。烧开后,把火调低,用文火炖12到15分钟,或者直到鸡肉煮熟。用盐和胡椒调味。

用盐和胡椒粉充分调味鸡胸肉。把8块鸡卷起来,用牙签把每一块固定好。将剩下的2大汤匙菜籽油倒进一个大的炒锅中,中火加热,然后加入鸡肉卷,两面煎1-2分钟。

装盘
把每只鸡斜切成两半。

如有需要,可与现蒸蔬菜一起食用或在米饭上食用。

用香菜和剩下的1/4杯切碎的开心果装饰菜品。

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