开心果运动点心

 

NUTTY-FIGGY PISTACHIO SPORTS SNACKS

产量: 

4人份,每份4片

原料

成份: 

5汤匙烤/盐去壳美国开心果
1又1/4杯加州无花果干(保湿状态的)
2汤匙碎橙皮

步骤

说明: 

做法:
将8粒整开心果切半,放在一边做之后的装饰用。将2汤匙剩余的开心果放进搅拌器里搅碎,放在一边备用。将剩下的开心果,无花果和橙皮放进搅拌器搅拌不到1分钟,直到混合物形成一个球状。然后把它弄成8英寸的条状,把做好的开心果仁碎卷在里面,冷冻变硬后,切成16片,把切成一半的开心果放在它们的中心位置。
注意:如果你没有搅拌器,除了8粒开心果外,把其余的开心果和无花果都放在砧板上剁碎,然后和碎橙皮混合在一起。其余的按上面的食谱操作即可。

 

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