美国开心果宫保鸡丁
出品量
份数:4人份
原料
12盎司去骨去皮鸡肉
鸡肉腌料
2汤匙蚝油
1茶匙玉米淀粉
酱汁
1/4杯意大利黑醋或黑米醋
1/4杯鸡汤
2汤匙米酒,可选用
2汤匙海鲜酱
1汤匙酱油
2茶匙芝麻油
2茶匙蒜蓉辣酱
2茶匙白砂糖
翻炒混合物
2汤匙植物油
6整条干红辣椒
2汤匙大蒜,切碎
半只洋葱,切成1英寸的正方形
半只红甜椒,去籽并切成1英寸的正方形
半杯罐装并沥干的切片竹笋
1/2芹菜茎,切成1英寸的小段
2茶匙玉米淀粉溶解在2茶匙水中(呈浆状)
半杯美国开心果果仁
步骤
鸡肉
将鸡肉切成1英寸的正方形
鸡肉腌料
将腌料混合在碗中,加入鸡肉,均匀涂抹。静置20分钟。
酱汁
将酱汁成分混合在碗中,放置一旁。
翻炒混合物
中高火加热炒锅,倒入油,滑锅使油均匀覆盖。加入干红辣椒,炒香并搅拌约10秒。加入鸡肉,翻炒2分钟。加入大蒜、洋葱、甜椒、芹菜和竹笋翻炒,翻炒2分钟,炒至甜椒嫩脆。加入酱汁,煮沸。加入玉米淀粉溶液,边煮边搅拌,直至酱汁沸腾变稠。加入开心果果仁,搅拌均匀。
甄文达 厨师
历时40多年,名厨甄文达在环游世界的旅途中与各国的人们分享中美两国的文化、美食和个人经验。通过3500多集美食和旅行电视节目、32本烹饪书籍以及北美和亚洲多家餐厅(包括旧金山备受好评的热门餐厅M.Y. China),造就了他对美食的独特见解。如今,甄文达厨师已是大众媒体上最知名的美籍华人偶像之一。他孜孜不倦地推动亚洲和北美之间的社会事业和跨文化交流。