蒜香烤鸡肉串

GRILLED CHICKEN KABOB WITH SPICY GARLIC BASTE ON PISTACHIO VEGETABLES

1

原料

成份

用料:
2胸,去骨去皮
香辣蒜汁(配方在下面)
1/2磅西葫芦,向切半后,切成厚片
1/2磅弯南瓜,切段
1个大西柿,去籽,干水后,切
1/2杯去壳天然美国开心果粗碎仁
2匙植物油
冰酸奶薄荷(配方如下)
4

步骤

做法:
肉切,串在叉子上,将香辣蒜汁均匀涂抹在肉上。在炭炉上以中火烤,或离开火源大3英尺烤8左右,烤熟即可。(不要烤焦),烤的当中,将肉串翻面,再涂抹一层酱汁。同,在平底中倒入油,高温加。将两种南瓜放进锅里,旺火炒2左右,直至脆。将火关小,加入西柿,开心果和剩余的香辣蒜汁,再翻炒2左右至松。装,将肉串放在上面。配冰酸奶薄荷
注意:如果用竹,在穿肉之前先在水里浸15
香辣蒜汁:将6匙的蒜末,半匙到1匙半的辣椒片和1/4杯的脱脂油醋汁或意大利色拉酱搅拌在一起即可。
冰酸奶薄荷:将1杯脱脂原味酸奶,半匙磨碎的酸橙皮和1匙的新薄荷末拌在一起即可。

More Recipes From This Chef