美国开心果蛋白棒
出品量
16
原料
1/2杯干蓝莓
1杯未经烘焙的椰子片
½杯金黄亚麻籽
¾杯乳清蛋白
2 1/3杯盐渍美国开心果仁
1茶匙盐
½杯糖
1汤匙植物油
¼杯水
步骤
在食品加工机中，结合：干蓝莓，椰子片，金亚麻籽，乳清蛋白和盐渍美国开心果仁。 脉冲，大约20秒。 在小酱锅中结合：盐，糖，植物油和水。 煮沸15秒。 将湿成分加入干燥成分中并混合。 在烤盘上使用蜡纸，均匀地压平混合物。 冻结10分钟，享受。 用蜡纸包装存放。
