合理适时的零食能遏制馋欲防止暴食。在上午10点和下午2点补充一份或半份的开心果，会为你的身体补充蛋白质，纤维和健康脂肪。

用开心果做零食方便，美味又健康。

开心果营养能量：蛋白质，健康脂肪，纤维和其他良好的健康营养素。点击查阅> 体重管理：研究表明开心果可能有助于维持健康的体重。阅读更多> 心脏健康：检查开心果对心脏的健康营养 点击查阅> 运动补充：健身爱好者和运动员可以通过开心果补充能量。点击了解如何> 血糖控制：研究表明，开心果能有助于维持健康的血糖水平。看看最新的发现>