新研究给开心果“超级食物”冠名

最新的三项研究使得开心果爱好者新的理由在工作时食用坚果，特别是开心果。除了对开心果健康益处的研究外，另外一项研究及美国全国的调查表明在工作时食用开心果能促进大脑的活力及注意力。

对于担心每天食用坚果会增加卡路里的消费者而言，一项法国的研究表明除将开心果作为每天食用的零食并不会增加体重。事实上，食用开心果能获取重要的营养素，而这些营养素可能是每日膳食所无法提供的。 了解更多。.